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文化“香”旅香格里拉歷史名跡、宗教古剎文化之旅

時間：2019-01-03 來源：七彩云南作者：我要糾錯

從“小布達拉宮”的松贊林寺出發，到達摩祖師洞結束，一路美景無數，像極了一場歷史的電影。一路而行，我們順著地理坐標在歷史的時空里穿梭。我們了解珍貴的過往，更能感受在艱難歲月中，不同的教義共同撫慰著人們的心靈。這一路也是宗教之旅，不同的文化在這里匯集。這就是香格里拉環線游。

一、行程亮點大放送

這一路你注定不虛此行。

▼穿行于世界自然遺產。
▼體驗天主教和藏傳佛教的交融。
▼法國中世紀傳統葡萄酒釀造法。
▼瀾滄江邊處處有“雨崩”。
▼葉枝土司與三江司令。
▼仰慕神山。
▼舞蹈文化活化石。
▼與金絲猴親密接觸。

二、行程推薦
全程459公里
香格里拉至德欽182公里
德欽至維西205公里
維西至塔城鎮72公里
塔城鎮至香格里拉127.3公里

路線圖：
迪慶州香格里拉（松贊林寺）—182公里—迪慶州德欽（金沙江第一彎、白茫雪山、東竹林寺、飛來寺、梅里雪山）—80公里—燕門（茨中教堂）—54公里—葉枝古鎮（同樂村傈僳族民居、葉枝土司衙署）—12公里—康普鄉岔枝村（壽國寺，藏傳佛教噶舉派，國家級文物）—34公里—白濟汛鄉統維村（小維西教堂，中西合璧）—49公里—迪慶州維西縣城—72公里—迪慶州塔城鎮（金絲猴國家公園、達摩祖師洞）—尼西（黑陶）—香格里拉

Day 1：德欽——金沙江第一灣——白茫雪山——東竹林寺——飛來寺
全程182公里，晚上入住飛來寺，二級路面路況一般
Day 2：茨中教堂——葉枝土司衙署——壽國寺——小維西教堂
早上從德欽出發，晚上住維西，全程205公里，行程較遠注意休息調整
Day 3：金絲猴國家公園——達摩祖師洞——普達措國家森林公園——獨克宗古城
從維西出發，晚上入住香格里拉縣城，全程72公里，路況一般注意行車安全

三、文化看點
文化“香”旅，來到了這里不去領略文化的博大魅力算是白來了。豐富的歷史文化，獨特的少數民族文化，多樣的宗教文化都是繞不開的一道別樣風景。

藏傳佛教文化在中國有著悠久的歷史，在這里你還能見到較為原始的佛教樣本。飛來寺，松贊林寺，東竹林寺，壽國寺，達摩祖師洞，這些名跡都留有佛教文化足印。

天主教文化：天主教是后來傳到中國來的，但在香格里阿拉這塊土地上，有了自己獨特的特色。跟其它地方的天主教不同，它帶有當地少數民族的特色在其中。

少數民族文化：該地區少數民族較多，大多還保留著傳統的少數民族的生活方式，少數民族的文化。傳統的食物烹飪方式，特色的少數名族房屋。

這個地區還有很多的非物質文化遺產。他們散落在當地人生活中的方方面面。最具代表的有傳承千年尼西黑陶，迪慶藏族鍋莊，“阿尺目刮”舞蹈，納西族造紙技藝。

四、重要活動
少數民族有著自己獨特的生活方式。想要感受這些各具特色的少數民族文化風情，這些盛大的節日自然是不容錯過的。

賽馬會（時間:農歷五月初五地點:中甸草場）
藏族一年一度的端陽賽馬會(又叫天馬節)，在海拔3288米的中甸草場舉行。
格冬節（時間:藏歷十二月二十六至二十九日地點:松贊林寺）
格冬節即跳神節，各寺院格冬節的時間各不相同。
香格里拉弦子節（時間:農歷五月初七至初九地點:德欽縣城）
各鄉鎮選派出民間文藝表演隊，前往德欽縣城參加民族民間文藝、服飾表演。
新年（時間:正月初一地點: 迪慶）
迪慶地區的藏族既過農歷新年，也過藏歷新年。新年的第一天被視為神圣吉祥的日子。
二月八（時間：農歷二月初八地點：香格里拉縣三壩鄉）
農歷二月初八是納西族最熱鬧的節日，尤以三壩白地鄉最熱鬧。
轉山
轉山是一種盛行于西藏等地區的朝拜活動，每年都會有很多虔誠的信徒來參加。在梅里雪山轉山有大轉和小轉。

五、特色美食
酥油茶
酥油茶是藏族人民日常生活不可缺少的必需品，多作為主食與糌粑一起食用。是香格里拉地區最好的飲料。

糌粑
糌粑是藏區的主要食品之一，只要有茶水沖開就可即食。

松茸
香格里拉是松茸的主要產區，每年7月中旬至9月上旬是采摘期，舌尖上的中國第一名菜便是它。

青稞酒
用青稞釀制而成的青稞酒，是藏區待客的主要飲品之一，是西域文化的典型代表。

奶渣
奶渣多與酥油相伴而生，從牛奶中提制而成，是藏家人待客常用的一道菜。

六、留住記憶
對于攝影的愛好者來說，這里簡直就是天堂——美麗的自然景觀，豐富的人文景觀，歷史厚重的古老建筑。

自然景觀方面，普達措，梅里雪山，金沙江第一灣，雨崩，明永冰川，三江并流風景區，雪龍山是不可錯過的地方。
在人文景觀方面，飛來寺，東竹林，寺壽國，茨中教堂，松贊林寺都是不能錯過的選景地。少數名族村莊同樂村，也能讓你成為人文景觀的記錄者。

七、帶我回家
獨特的地理位置，使得香格里拉的自然資源極為豐富。這里盛產野生藥材，如蟲草、白雪茶、紅雪茶、貝母、天麻、當歸、雪蓮。德欽茶葉、松茸等是不錯的食材選擇。除了食材，藥材。各種藏族工藝品也是香格里拉的特產，如天珠、銀刀、木碗、木盒、銀佛盒、藏香等，大都具有民族風格，十分漂亮。

說走就走
目的地
維西僳僳族自治縣是云南省迪慶藏族自治州的下轄縣之一，是通往印、緬、康藏的驛運孔道之一，又是古代滇西北“茶馬互市”的匯集點。處世界自然遺產“三江并流”腹地，少數民族以傈僳族為主。

維西周邊景點

小維西教堂
小維西教堂是目前大陸教會保存最為完好的中式古教堂之一。雖歷經了130多年的戰亂及運動，至今保存完好。

達摩祖師洞
此洞本為天生巖洞，藏傳佛教傳入迪慶后，民間傳說達摩祖師留下面壁影像、留下頓足成洼圣跡，依洞筑成禪房數間，達摩祖師洞成為佛教徒們朝拜的圣地和修煉的場所。（開放時間：08:00-18:00）

響古箐滇金絲猴生態旅游區
響古箐滇金絲猴生態旅游區距維西縣城84公里，是國家級自然保護區薩馬閣的組成部分。生活在響古箐一帶的滇金絲猴有500多只。滇金絲猴是與大熊貓并列的國家級保護珍稀動物，是中國特有的靈長類動物。（開放時間：07:00-17:00門票：100元）

目的地
德欽縣是云南省迪慶藏族自治州下轄縣之一，縣境位于云南省西北部。德欽縣素稱“歌舞之鄉”，是中國最珍貴的滇金絲猴的故鄉。
德欽周邊景點

梅里雪山
梅里雪山上有13座平均海拔在6000米以上的山峰，被稱為“太子十三峰”。 “十三峰”象征著藏民心目中的十三位神祗，太子雪山主峰卡瓦格博，藏語為“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。（開放時間：全天票價150元）

雨崩
雨崩村位于云南德欽縣云嶺鄉境內。雨崩村人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通過一條驛道與外界相通。上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營，下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。（步行到達全天開放）

飛來寺
飛來寺是觀看梅里雪山的最佳地，大多數人到這里都是直接去飛來寺觀景臺。（開放時間：8:00-17:00 費用：60 元（門票已含）

茨中教堂
茨中教堂原址在茨中村南約15公里的茨姑村，為清同治六年（公元1876年）修建。1909年重建，歷時12年竣工。教堂建成后，即成為云南驛區主教禮堂，至今保存完好。（開放時間：全天）

明永冰川
明永冰川是梅里雪山四大冰川中最長最大的冰川。由于全球變暖和游客過多，冰川融化速度加劇，正在以每年50 米左右的速度后退，為移動的冰川。

目的地
香格里拉縣“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉。”皚皚的雪山、廣闊無垠的草原、鮮紅的莨菪花、神秘的喇嘛寺院……構成了這里最美的風景。香格里拉藏語音譯又為“香巴拉”，意思是“心中的明月”，指的是一種理想的生活。獨克宗古城：香巴拉的理想之國，一個擁有歷史和故事的地方。

香格里拉周邊景點

哈巴雪山
哈巴雪山位于香格里拉縣東南部，與玉龍山隔虎跳峽相望，自然保護區內多是闊葉林帶，野生動物經常出沒，保護區內風景最佳。它也是戶外運動者的最愛，最佳攀登季節為：3月15日-6月30日，或者9月15日-12月15日，其他季節多為雨季和風季。

普達措國家公園
普達措國家公園為世界自然遺產“三江并流”風景區的重要組成部分，也是拉姆撒國際濕地的重要組成部分，由碧塔海與屬都湖兩個生態旅游區組成。普達措也是攝影愛好者的天堂，一年四季景色各不相同。（開放時間4月~10月: 07:00~17:00;11月~3月: 08:30~16:00; 門票：258元）

松贊林寺
松贊林寺素有“小布達拉宮”之稱。松贊林寺內收藏了有五世達賴和七世達賴時期的八尊包金釋迦佛像、貝葉經、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈等。（開放時間：7:30-18:30，門票：115元）

東竹林寺
建于清代（公元1667年），原名“沖沖措崗寺”，意為仙鶴湖畔之寺，為康藏十三林大寺之一。寺內大型卡，是由五彩絲線精織而成的護法神像，每年舉行跳神法會時展出一次供香客觀瞻禮拜。（門票：30元）

獨克宗古城
依山勢而建，它是按照佛經中的香巴拉理想國建成的，有“建在石頭上的城堡”和“月光城”兩層含義。至今，石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當年的馬幫給時間留下的信物。

虎跳峽
虎跳峽位于長江上游金沙江段，全長25公里，谷深3000余米，上下落差達200多米。要感受自然險峻之美的可以前往。（開放時間：08:30-16:30 門票：65元）

白水臺
白水臺在納西語中為“釋卜芝”，意思是逐漸長大的花朵。這里是中國最大的泉水臺地，也是納西東巴文化的發祥地之一，為納西族東巴教徒的圣地。每年農歷二月初八是納西族的“朝白水”活動。（開放時間：7:30-19:30 費用30元）

巴拉更宗大峽谷
景區處于滇、川、藏三省交界處，“三江并流”風景區的紅山景區范圍內，為紅山景區的核心景區。峽谷兩旁的懸崖峭壁上還分布著巖畫，是這里的先民留下來的神秘符號，至今也無人能夠解讀。（費用186 包含150門票 36元觀光車）

納帕海
納帕海自然保護區是滇西北最大的春季牧場，每年５月，納帕海便已綠草茵茵。６-7月，各種野花競相開放。8月，成群的馬、牛在草原上咀嚼嫩葉。納帕海西北山上是袞欽古寺的遺址，登臨古寺遺址，納帕草原盡收眼底，別有一番風情。（開放時間：06:00-24:00 門票：40元）

實用信息
●交通信息
迪慶州境內目前無高速公路，各縣之間主要以二級路面為主。
●旅游季節
5-6月：春末夏初，此時的香格里拉最美，可觀杜鵑花海、野花海等。7-8月各種野花競相開放，但此時為多雨季節。9[FS:Page]-10月為秋季，色彩豐富，狼毒花開，此時景色也很美，適合攝影。 11月初雪，色彩較單一，天氣較冷。12月：主要為雪景，可以看黑頸鶴。

注意
去香格里拉建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候干燥，紫外線輻射強，女士應準備好防曬霜（不低于50P）、遮陽帽、太陽鏡。特別是10月份以后探訪更要帶足御寒衣物。

●語言幫助

迪慶地區主要以云南話和藏語為主，古城內的人大多會說普通話，溝通上都不會有太大問題。
●餐廳信息
熱貢藝人閣
當地人才知道的地道特色餐廳，由一對中年夫婦經營，服務熱情周到，價格實在而且菜量大，色香味俱全。這里的藏氏披薩、酥油茶、牦牛肉火鍋、牦牛肉包子是招牌，一定不要錯過。
地址：香格里拉縣獨克宗古城金龍路24號（近阿若康巴）

舒燈庫樂咖啡屋
這家餐館主營西餐，老板娘是說的一口流利中文的印度女子。這里的美食早餐很棒，口味比較正宗。這里除了是餐廳之外，還是旅店、咖啡館及酒吧，可以滿足你不同的需求。老板代售的香格里拉農場蜂蜜和咖啡口感也非常不錯。
地址：香格里拉縣步行街建塘鎮池廊岡3號
電話：0887-8223638

布達拉木樓餐吧
很有特色的民族屋，店內裝修的十分別致，一人一鍋的的藏式黑土陶牦牛火鍋是這里的特色，口味不錯，但是菜價在古城里稍稍偏高，飯后還可以點他家的酸奶來解解油膩。
地址：香格里拉縣獨克宗古城北門46號
電話：0887-8228612

壇城布達拉木樓
地址：香格里拉縣新城池慈卡街13號
電話：0887-8291999

建水兄弟燒烤雞腳王
地址：香格里拉縣陽塘路44號（新城香巴拉大道和陽塘路交叉十字路口西南處）

梅里往事
地址：香格里拉德欽縣飛來寺
聯系方式：0887-8416617

●住宿信息
香格里拉的住宿條件已經完全可以滿足游客的需要，各檔次的賓館和招待所都有，價位也不高。

南卡名典
聯系方式：0887-8222224
參考價格：260 元 / 間

香格里拉依若木廊客棧（香格里拉迪慶藏地青年旅館）
距香格里拉中心客運站僅1公里，旅舍為藏式庭院，環境幽雅舒適，設有酒吧，還新修了天臺，可以組織旅行者出游，可以出租自行車。
地址：香格里拉縣古城依若木廊 33 號
聯系方式：0887-8233870，6886500
參考價格：190-300 元

德魯克國際大酒店維西店
地址：維西縣北街北辰商業廣場三樓
聯系方式：15808892459

香巴拉酒店
地址：香格里拉縣長征路
聯系方式：0887-8224984、8222190
參考價格： 120 元 / 間（標準間）、40 元 / 床（普通三人間）、 30
元 / 床（普通四人間、五人間）

卡瓦格博酒店
地址：德欽縣飛來寺景區（梅里雪山對面）
聯系方式：0887-8415555
參考價格：120-220 元 / 間

覺色滇鄉國際青年旅舍
地址：德欽縣飛來寺梅里雪山景區
聯系方式：0887-8416133
參考價格：床位 30-45 元 / 床，標準間 110-185 元 / 間